粪便不仅仅是饮食中营养成分吸收后的残渣，还包含代谢后产生的诸多有害物质，如果不及时排出体外，在体内停留，毒素长时间刺激肠道被肠道吸收，会进一步毒害人体。所以，便秘的危害应该不仅仅是排便痛苦，食欲不振，腹痛腹胀，头痛呕吐，头昏乏力，皮肤粗糙发黄、暗疮及色素沉着，精神不振、烦躁不安等。不可以把便秘不当成病，偶尔便秘的确无危害，也并不可怕，但长期便秘的痛苦是无以名状的。且患者又不知道区分生理的便秘特征。因为便秘不像有些病那样来势凶猛，所以，便秘的初期常常不被重视，病情便会在不知不觉中得以恶化。因此高度重视便秘已成当务之急。

    初期，便秘一般都是偶尔发生的，除因排便不畅而感觉不适外，没有其他方面的反应，这种情况可能人人都会碰到。随着便秘的经常发生，大大小小的症状就接二连三地出现，甚至越来越严重。

    便秘对人体的危害，总的来讲有便秘引起的各种全身和局部的不适症状，以及因便秘而引发的各类疾病及对不同人群的不同危害。